皆様お久しぶりです！いらっしゃいませ

約一ヶ月ぶりの主任です

さて久々のブログ「スナック北山」オープンします

最近急に暑くなってきましたね、５月に入ったっていうのに真夏のような
日差しの照り付け方に少しうんざりしている主任です苦笑

緊急事態宣言がまた延長して、手持ち無沙汰になってたり
運動不足や体内リズムが崩れてたりしませんか？

体調を整える意味でおうちで簡単にできる

筋トレはいかがでしょうか？

主任ですか？２～３日に一回３０分ぐらいの筋トレをするように
心がけています

でも長続きしないですよねぇ・・・
個人的にはやや運動不足解消と体の調律目的ですので
好きな音楽をがんがんかけながら
楽しんでたりします

それでも休みの日は時間がやっぱり余ったりしますよね

あとはもともとインドア趣味が多かったので
海外ドラマをいっきに見たり
（※今現在はスーツにはまっていますｗ
映画をみたりなどなど
休みの日はひきこもり生活満喫ですね

まだまだ油断できない日が続きますが

しっかりご飯たべて、ゆっくり寝て

少しでも日々楽しく乗り切ろうとおもいます

以上主任でした